Top 12 Cách trị ho cho bà bầu hiệu quả và an toàn với thai nhi

Do những thay đổi bất thường như thời tiết, hệ miễn dịch và nội tiết tố trong thời kỳ mang thai. Mẹ bầu sẽ thường bị ho lúc mang thai vì cơ thể nhạy cảm và dễ dị ứng. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, ở bài viết này Memangbau.com sẽ chia sẻ những cách trị ho cho bà bầu hiệu quả, đơn giản mà không cần dùng thuốc.

Một số nguyên nhân làm bà bầu bị ho

Trong thời kỳ mang thai, sức đề kháng cơ thể của thai phụ giảm sút hơn so với bình thường. Vị vậy có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị ho. Trước tiên chúng ta sẽ tìm hiểu những nguyên nhân chính gây nên tình trạng ho kéo dài ở mẹ bầu. Vì tuỳ vào nguyên nhân gây ho mà ta có cách trị ho cho bà bầu tương ứng:

1. Thay đổi thất thường của thời tiết

Thời tiết giao mùa hoặc thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột từ nóng sang lạnh và ngược lại. Đặc biệt khi trời đột nhiên trở lạnh ở đầu mùa thu, đông dễ khiến mẹ bầu xuất hiện triệu chứng ho.

2. Thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang thai

Sự thay đổi nội tiết khi mang thai sẽ là cơ thể bà bầu suy giảm sức đề kháng. Điều này tạo điều kiện cho các vi khuẩn, vi rút xâm nhập gây bệnh. Ho là một trong những dấu hiệu của nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp.

3. Do dị ứng

Lúc mang bầu, thai phụ rất nhạy cảm và dễ bị dị ứng. Khi có chất gây dị ứng thâm nhập vào đường hô hấp sẽ làm việc thở của thai phụ trở nên khó khăn, khiến cho bà bầu bị ho. Mẹ bầu có thể xuất hiện ho khan nếu cơ thể tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng như: hóa chất, gia vị thức ăn, bụi phấn, lông chó mèo, phấn hoa,…

4. Trào ngược dạ dày

Khi mang bầu, kích thước tử cung lớn dần tạo áp lực lên ổ bụng, dễ gây trào ngược dạ dày. Axit dạ dày lúc này có thể làm tổn thương niêm mạc đường hô hấp gây ra triệu chứng ho.

5. Không khí ô nhiễm

Nếu môi trường sống và làm việc bị ô nhiễm không khí, nhiều khói, bụi, khí gas cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị ho.

Bật mí 12 cách trị ho cho bà bầu đơn giản hiệu quả

Ho có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, bất kể ngày đêm, biểu hiện dưới dạng ho có đờm hoặc ho khan. Đôi khi kèm theo thở khò khè hay khó thở. Có thể dùng nhiều phương pháp để trị ho cho bà bầu nhưng cần ưu tiên các liệu pháp thiên nhiên, an toàn và hữu hiệu mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Để giảm triệu chứng ho khó chịu nhanh chóng, hiệu quả mẹ có thể tham khảo một số cách sau:

1. Trị ho cho bà bầu bằng quất (tắc) và mật ong

Từ lâu, mật ong đã được coi như phương thuốc trị ho, đau rát họng khá phổ biến trong dân gian. Mật ong với thai nhi và cơ thể mẹ rất an toàn. Vị ngọt của mật ong khá dễ chịu, khi uống giúp làm dịu cơn đau rát cổ họng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm ho nhanh chóng. Quất xanh hay còn gọi là tắc có thành phần chủ yếu là pectin, vitamin C, đường, acid hữu cơ. Quả tắc có vị chua, hơi ngọt, mùi thơm, vỏ hơi đắng có tác dụng giảm ho. Chỉ cần ăn trong vòng 3 đến 5 ngày, mẹ bầu sẽ hết ho ngay. Ăn quất chưng mật ong là cách trị ho cho bà bầu vô cùng tuyệt vời với nguyên liệu tại nhà.

2. Mẹo trị ho cho bà bầu bằng tỏi

Tỏi là loại gia vị để tăng hương vị cho món ăn quen thuộc với mọi nhà. Trong tỏi chứa kháng sinh tự nhiên và thành phần chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên, mùi vị của tỏi cũng khá nặng nên không phải ai cũng có thể sử dụng được. Vì vậy khi bị ho, mẹ hãy ăn một ít tỏi sống để làm giảm cơn ho và làm dịu khó chịu ở cổ họng dù cho mùi vị của tỏi sống thường không dễ chịu. Bà bầu nên áp dụng biện pháp này khoảng 3 – 4 lần một ngày để có thể đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu không ăn được tỏi sống, bà bầu có thể nghiền tỏi thành nước rồi pha với một chút mật ong hoặc là đem tỏi nướng sơ cho bớt mùi rồi đem nghiền.

3. Bài thuốc dân gian trị ho cho bà bầu – dầu khuynh diệp

Tinh chất có trong khuynh diệp giúp giảm làm ấm cổ họng, giảm ho và tình trạng cảm lạnh của mẹ bầu. Thai phụ chỉ cần dùng một ít dầu khuynh diệp và mát xa nhẹ lên ngực và cổ. Bà bầu cũng nên hò tan dầu khuynh diệp với nước ấm và xông hơi nhằm làm sạch đường hô hấp.

4. Trị ho cho bà bầu bằng gừng hiệu quả

Vị cay nóng của gừng giúp ấm bụng, giải cảm và làm dịu cơn ho cho bà bầu. Kết hợp với chanh và mật ong sẽ tăng tính kháng viêm, hỗ trợ trị ho nhanh chóng. Khi mẹ bị ho khan, cách chữa tốt nhất là uống trà gừng để làm giảm viêm. Cách pha chế trà gừng trị ho cho bà bầu cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần cho đập giập 2 miếng gừng rồi cho vào 200ml nước sôi, đậy nắp lại khoảng 15 phút sau đó thêm một chút mật ong và thưởng thức.

5. Bí quyết trị ho bằng lê chưng đường phèn

Theo Đông y, trái lê có vị ngọt, hơi chua nhẹ, cực kỳ thanh mát có tác dụng nhuận cổ, thanh nhiệt, giảm ho. Lê chưng hay hấp đường phèn trị ho là bài thuốc dân gian lâu đời của nhiều quốc gia châu Á như Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam… Sau khi gọt vỏ trái lê, mẹ bầu cắt lê thành nhiều miếng nhỏ và trộn với đường phèn rồi chưng cách thủy. Sau đó, bà bầu nên uống đều đặn ngày ba lần trong khoảng 3 – 5 ngày.

6. Cam nướng – bài thuốc trị ho hữu hiệu

Trong vỏ và ruột cam có chứa chất chữa trị bệnh lý về đường hô hấp như làm tiêu đờm, cắt giảm cơn ho, cảm cúm… Khi nướng lên, các chất này phát huy tối đa công dụng. Cam nướng ấm nóng, dễ ăn và làm dịu được các cơn đau rát cổ họng. Mẹ bầu nên chọn cam tươi, vỏ chín vàng đều, không ngâm hóa chất. Bởi phải sử dụng cả phần vỏ cam. Cam phải chín đều (khoảng 10 phút), nếu nướng chưa chín thì hiệu quả trị ho sẽ bị tụt giảm.

7. Trị ho cho bà bầu bằng nho

Nếu mẹ bầu chỉ bị ho nhẹ, ho không thường xuyên. Hay mẹ chỉ muốn một thức uống vừa ngon vừa phòng ho hiệu quả thì nước ép nho pha mật ong là lựa chọn hàng đầu. Cách trị ho này được coi là dễ uống và vô cùng đơn giản. Hòa một thìa mật ong với một ly nước ép nho. Uống 3 – 4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm giảm bớt những cơn ho khan.

8. Liệu pháp trị ho bằng vỏ quýt

Giống như cam, vỏ quýt cũng có tác dụng kháng khuẩn trị ho. Cho vỏ quýt vào một chén nhỏ cùng với cam thảo, rễ tranh tỷ lệ bằng nhau vừa đủ ăn một ngày. Sau đó rưới thêm mật ong lên trên ( lượng mật ong tùy theo lượng vỏ quýt). Đem hỗn hợp đi đun cách thủy và uống trong ngày. Khi uống có thể pha loãng với nước ấm cho dễ nuốt. Lưu ý, chỉ nên làm 1 lượng vừa đủ mỗi ngày vì vỏ quýt chưng để qua đêm sẽ mất tác dụng.

9. Củ cải trắng – tác dụng trị ho không ngờ

Trị ho bằng củ cải trắng là bài thuốc rất phổ biến trong dân gian bởi độ lành tính và dễ sử dụng cho phụ nữ mang thai. Thành phần của củ cải trắng chứa hoạt chất loại bỏ những tác nhân gây viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản, viêm phổi… dẫn đến ho. Cách chữa ho bằng củ cải trắng không chỉ giúp người bệnh nhanh chóng giảm cơn ho mà còn giảm thiểu tối đa nguy cơ phải sử dụng thuốc kháng sinh. Cách chế biến củ cải cũng rất đơn giản. Mẹ bầu chỉ cần rửa sạch củ cải gọt vỏ rồi đem ép lấy nước uống. Hoặc đem củ cải đã gọt vỏ đun với 300ml nước sôi khoảng 15 phút. Vậy là đã có ngay liều thuốc trị ho hoàn toàn lành tính cho bà bầu rồi.

10. Chữa khỏi bệnh ho với bột nghệ

Biện pháp này khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng rất hiệu quả. Với cách trị ho bằng bột nghệ, mẹ làm như sau pha nửa muỗng bột nghệ vào 300ml nước nóng, thêm xíu muối. Uống ấm sáng và tối sẽ giúp kháng viêm và giảm ho. Ngoài ra, bà bầu cũng có thể pha 1 thìa bột nghệ vào 1 cốc sữa rồi đun nóng. Việc uống một ít nghệ tươi vào mỗi sáng và tối giúp trị ho cho bà bầu hiệu quả.

11. Trị ho cho bà bầu bằng ổi

Nếu bà bầu bị ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Mỗi ngày ăn 1 lần trong 3 – 5 ngày liên tục. Cách này có thể sử dụng lâu dài cho mẹ bầu hay bị viêm họng, sưng do dị ứng.

12. Nước muối

Súc miệng mỗi ngày với nước muối ấm giúp giảm đến 40% tình trạng nhiễm trùng hô hấp. Dung dịch muối có khả năng hút chất lỏng dư thừa từ các mô bị viêm trong cổ họng làm giảm sưng. Thêm vào đó, nước muối còn có tác dụng hòa tan chất nhầy và loại bỏ các chất gây dị ứng, vi khuẩn và nấm từ cổ họng. Khi bị ho, mẹ hãy súc miệng bằng nước muối từ 3 – 4 lần mỗi ngày để nhanh chóng hết ho nhé.

Kết Luận

Hy vọng những cách trị ho cho bà bầu được gợi ý trên đây sẽ giúp giảm nhẹ tình trạng ho ở mẹ. Tuy nhiên nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường. Ví dụ như ho đi kèm với sốt, ho liên tục không dứt, mất khẩu vị… Bà bầu hãy nhanh chóng tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.